Tansiyonu Hangi Yiyecekler Yükseltir?

Hangi Yiyecekler Tansiyonu Yükseltir?

Tansiyon Rahatsızlığının Ana sebeplerinden biride Aldığımız besinlerle doğrudan ilgilidir.

Günlük Hayatımızda Çoğu kişi tarafından en fazla tüketilen bu içecekler(çay-kahve yada kola gibi ) malesef yüksek tansiyona davetiye çıkarıyor..

fast food

Yüksek tansiyondan korunmak için uzak durulması gereken besinler;
1-)Doymuş yağ oranı yüksek olan yağlar,
2-)Şeker ve şekerli besinler,
3-)Tuz ve tuzlu besinler,
4-)Çay – kahve ve kolalı içecekler..
5-)Hazır gıdalar(fast food)
6-)Alkol
Tansiyonu Yükselten Gıdalar Arasında İlk sırayı çekiyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir